體脂肪衝破4字頭實在讓我有點緊張
尤其褲子被我撐開拉鍊好幾次了
決定向薇竹中醫的廖娸廷醫師求救 XD
很多人都會問我埋線痛不痛
其實真的很看個人的接受程度欸
但我覺得廖醫師下針很輕
基本上就是那一兩秒鐘忍耐過去就好囉！
我每次大約是埋線20針，針對手臂、肚子、腿的部分加強～
每個人的體質狀況不同，但就對我而言
我覺得吃中藥＋埋線＋飲食控制對我的體重控管非常有效
在進行之前我也有詢問過廖醫師
每週0.5~1公斤的減重成效算是滿溫和的
短短一個月的時間，我的體重從65.4公斤降到61.85公斤
體脂肪也從40.5%降到37.9%，真的是太神奇了！
也謝謝廖醫師常常指導我哪些食物可以吃、哪些類型的食物要避免
目前我也決定在接下來的兩個月，繼續進行中藥埋線減重
希望可以快點回到50公斤的時候XDD
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